Экстракт зеленого чая и карнитин для жиросжигания

В сфере спортивного питания множество добавок посвящено жиросжиганию. Многие из них основаны на мощном термогенном эффекте, что ограничивает круг применения, ведь новичкам и людям с большим избыточным весом подобные средства дадут большую нагрузку на сердце. Однако наряду с такими существуют жиросжигатели с более мягким воздействием, от которых очень редко могут возникнуть побочные эффекты. Такие БАДы основаны на растительных и витаминоподобных биологически активных веществах и содержат немного компонентов. В статье пойдет речь об одной из таких добавок: сочетание карнитина и экстракта зеленого чая.

  • Кстати, купить жиросжигатель с таким составом можно в интернет-магазине, ссылку на который вы найдете в этой статье.

Как ни парадоксально, оба активные компонента не подразумевают жиросжигание в качестве целевого эффекта. Карнитин без физических нагрузок используют для укрепления сердца, а экстракт зеленого чая – это мощный антиоксидант. Но вместе, в качестве дополнения к целевым тренировкам и низкокалорийной диете, они эффективно помогают избавляться от лишних жировых отложений.

Карнитин проявляет свои жиросжигающие способности непосредственно во время физической активности, причем любого характера: это могут быть силовые тренировки в спортзале, кардионагрузки, кроссфит, бег, плавание, даже просто спортивная ходьба. L-карнитин помогает организму задействовать в качестве источника энергии именно жировые накопления. Он ускоряет транспортировку жирных кислот в митохондрии клеток, где те задействуются для производства АТФ, а последние в свою очередь необходимы для физической деятельности (в том числе).

Экстракт зеленого чая содержит массу активных веществ, среди которых можно выделить связку кофеина с таннинами. Благодаря этим веществам зеленый чай обладает термогенным эффектом, однако в более мягком виде, чем чистый кофеин. Он разгоняет обмен веществ, ускоряет расщепление жиров и немного повышает теплопродукцию тела, помогая избавляться также от лишних скоплений жидкости. Кроме этого, экстракт зеленого чая оказывает антиоксидантный эффект: нейтрализует деструктивное влияние свободных радикалов на клетки организма. Благодаря этому не нарушается их здоровая структура, ускоряются восстановительные процессы и замедляется старение на клеточном уровне.

Если принимать карнитин и экстракт зеленого чая с целью похудения и дополнять ими тренировки, за месяц можно снизить вес тела на 2-10 килограмм, в зависимости от исходного значения.




Комментарии и пинги закрыты.

Комментирование закрыто.