1月11日讯 在《足球之夜》节目中，王楚分享了他与孙兴慜的一段对话，询问为何后者职业生涯中很少受伤。王楚表示：“孙兴慜告诉我，他的父亲一直陪伴在他身边，而他的父亲曾是一名足球运动员，非常注重他的身体训练。在日常训练中，他们会偶尔每周增加一次或两次适量的重量，但不会过于沉重，这样有效保护了他的关节和肌腱。”
“作为亚洲人，我们应该意识到，在某个年龄阶段进行肌肉刺激是非常重要的。然而在欧洲，人们对此并不提倡，因此造成了一定程度上的认知差异。他们认为这个年龄段开始加重量训练太早。”
文章发布：2025-01-11
