骑车进藏到拉萨,享受你的骑行旅程吧！

骑车进藏到拉萨

自己骑车走过，简要的攻略贴下来，详细的加qq：二三三985九⑥

时间：23天骑行 + 中途4天休息 + 去稻城亚丁5天；具体情况视你的行程安排。

物资方面可加qq咨询。

我在2010年骑过川藏，2011年骑过滇藏，每天的平均花销可控制在50元以内。

行程安排

D00 成都512，景点就不用说了

D01 148km，共0148km，行程：成都 → 新津 → 雅安，欣赏川西民居。

D02 086km，共0234km，雅安 → 天全 → 新沟，雅江伴你行。

D03 057km，共0291km，新沟 → 二郎山 (隧道) → 泸定，游览二郎山隧道及高原地貌。

D04 051km，共0340km，泸定 → 康定，沿着大渡江边前行。

在康定推荐休整一天，欣赏美丽的风景。

D05 078km，共0418km，康定 → 折多山 → 新都桥，探索摄影家的天堂及塔公寺。

在新都桥推荐休整一天，可以拍照、洗袜子、放松心情。

D06 074km，共0492km，新都桥 → 高尔寺山 → 雅江，高原草甸美不胜收。

D07 051km，共0543km，雅江 → 阿志玛青年旅舍 → 剪子弯山 → 卡子拉山警务站，穿行于森林中。

D08 089km，共0632km，119道班 → 卡子拉山 → 理塘，感受“天际”云游的魅力。

理塘建议休整一天，游玩长青春科尔寺。

D09 187km，共0819km，理塘 → 海子山 → 巴塘，欣赏海子山的姊妹海子。

D10 105km，共0924km，巴塘 → 金沙江 → 南传山 → 芒康，享受金沙江及温泉。

后续行程依次为：D11: 芒康 → 拉乌山 → 登巴，D12: 登巴 → 东达山 → 左贡，D13: 左贡 → 邦达，D14: 邦达 → 业拉山 → 八宿，D15: 八宿 → 安久拉山 → 然乌，D16: 然乌 → 波密，D17: 波密 → 通麦，D18: 通麦 → 鲁朗，D19: 鲁朗 → 色季拉山 → 八一，D20: 八一 → 工布江达，D21: 工布江达 → 松多，D22: 松多 → 米拉山 → 拉萨。

装备与物资清单

车用工具（估价：350元，自行车未估计）：

• 推荐山地车：1000元以上；
• 需要的配件如后架、挡泥板、水壶架、码表等；
• 修车工具包（内含补胎工具、打气筒等）。

备用零件估价：50元；生活用品估计：150元。

电子装备、洗漱用品和药品的估价分别为30元、20元和30元。

骑行注意事项

选择适合的骑行衣物，注意荤素搭配，适时补充水分，尽量选择方便的旅馆等。计划路线时留意安全，做好应急准备。

最合适的出发时间

建议在5月至10月之间出发，避免雨季及极端天气。

二手车与搭车问题

建议使用新车进行长途骑行，以降低发生问题的风险。搭车虽然可以，但最好在力所能及时全程骑行，过程重要。

边防证与其他证件

骑行川藏线不需要边防证，特定区域如边境旅行等需要申请。可以提前准备相关证件。

关于狗的恐惧

骑行过程中避免激怒无家犬，保持冷静，安全骑行。

路况与自行车轮胎选择

大部分路段为柏油路，但部分段落可能比较差，使用山地胎较为合适以应对不同路况。

骑行期间的健康注意

确保骑行姿势及器材的合适，适当锻炼以增强体力应对长途骑行。

享受你的骑行旅程吧！